La vitamina C también conocida como ácido ascórbico, ácido L-ascórbico, ácido dehidroascórbico y ascorbato ha ganado importancia a lo largo de los años debido a su potencial antioxidante, reduciendo los radicales libres que dañan las células del cuerpo y participando en reacciones importantes para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Al contrario de lo que se imagina, la vitamina D é um hormônio lipossolúvel – que se disuelve n grasa en el cuerpo – y es extremadamente importante para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
Una alimentación equilibrada y nutritiva es un hábito básico a la hora de llevar un estilo de vida saludable.
¿Sabias que las vitaminas son sustancias presentes en los alimentos y que son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo?
Vivir significa ir recorriendo las diferentes etapas de la vida: desde la niñez hasta la vejez. Cada una de ella conlleva infinidad de situaciones y experiencias; algunas de ellas nos harán experimentar satisfacción y bienestar, otras nos pueden provocar estrés y tensión.
Una alimentación equilibrada y nutritiva es un hábito básico a la hora de llevar un estilo de vida saludable. Por eso es tan importante adquirirlo cuanto antes. SEGUIR LEYENDO…
Muchas personas son conscientes de que la importancia que tiene el deporte dentro de un estilo de vida saludable, pero la falta de costumbre hace que no sepan ni por dónde empezar a hacer ejercicio. SEGUIR LEYENDO…
